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Clases de Meditación Tibetana y Mindfulness

  • - Todos los días a partir de las 09:15 horas
  • - Los Lunes y Jueves a las 19:30 horas , y
  • - El último sábado de cada mes ...

Beneficios de la Meditación

  • - Reduce la ansiedad y el miedo
  • - Mejora tu rendimiento
  • - Regula las emociones
  • - Aumenta la concentración
  • - Controla los pensamientos

La propuesta consiste en realizar en cada encuentro o, en cada clase,  un viaje a tu interior.

Puedes asistir, sin compromiso; a una clase y comprobar por tu misma/mo los beneficios que la Meditación proporciona.