25 de April del 2017

Clases de Yoga Integral

Por las mañanas y tardes.

Lunes y Miércoles  19:00 a 20:30

Martes y Jueves      10:30 a 12:00

Martes y Jueves      17:00 a 18:30 y 19:00 a 20:30

Por las noches -

Lunes y Miércoles    21:00 a 22:30

Martes y Jueves        21:00 a 22:30

Yoga prenatal y para embarazadas

El Yoga es una de las actividades que puedes practicar durante el embarazo, que mejor te sentarán a ti y a tu bebé. Esta terapia oriental milenaria, tiene importantes beneficios para tu cuerpo durante tu embarazo. Las clases de Yoga prenatal mantienen tus articulaciones flexibles y te ayudarán a mantener la forma. Además, el Yoga fortalece el sistema muscular, estimula la circulación y ayuda a relajarse, ya que puedes utilizar las técnicas practicadas en clase para mantener la calma y tener un poco más de control durante el parto.