30 de May del 2017

Yoga

CLASES POR LAS MAÑANAS * TARDES y NOCHES

Horarios: 10:30 a 12:00  * 19:00 a 20:30  y  21:00 a 22:30

BENEFICIOS DE SU PRACTICA

La práctica diaria de unos pocos minutos de yoga es un método natural para deshacerse de la tensión acumulada a diario (tanto en el cuerpo físico como mental). En efecto, las posturas, los pranayamas y la meditación son técnicas eficaces para liberarnos del estrés acumulado a lo largo de nuestra vida. 

Tan sólo tienes que incluir la práctica de yoga en tu rutina diaria para poder beneficiarte de un cuerpo fuerte, flexible y saludable. Además de mejorar la postura, el yoga estira, tonifica y fortalece los músculos del cuerpo.

Puedes consultar los horarios de clases en la misma página.

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